失眠，有一絲但躺下來(lái)怎么也睡不著

      這種情況不屬于失眠的表現(xiàn)，而是屬于作息時(shí)間紊亂的現(xiàn)象，一般起床的最佳時(shí)間是早晨的，六到八點(diǎn)之間，現(xiàn)在一覺(jué)睡到中午，晚上肯定要出現(xiàn)失眠，睡眠晚的情況。

      病情分析：
      你咨詢的現(xiàn)象還是考慮屬于不規(guī)律作息時(shí)間誘發(fā)生物鐘紊亂。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你需要很好的調(diào)整一下，以后注意點(diǎn)，盡量避免熬夜就會(huì)逐漸適應(yīng)的。平時(shí)需要規(guī)律生活，合理安排時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。