健康咨詢描述: 從初中開始一直到現(xiàn)在高三幾乎每天都會做夢,幾乎都是噩夢,晚上經(jīng)常睡不著
你好,經(jīng)常做噩夢主要與心理壓力過大有關(guān),需要及時調(diào)整心態(tài),必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié),日常生活中保持輕松樂觀心態(tài),合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經(jīng)常用熱水泡腳,促進睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,你患的是睡眠障礙,多數(shù)是由于植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂,或心理壓力大,造成的。
指導(dǎo)意見:
這種情況下,建議你放松心情,保持心情舒暢,調(diào)整好自己的作息時間。可以暫時口服右佐匹克隆片和甜夢口服液,進行治療。
病情分析:
你從初中開始就每天晚上做夢,而且每天晚上都是噩夢,經(jīng)常睡不著,說明焦慮癥狀比較明顯,很可能是學(xué)習(xí)壓力大引起的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)實生活中的焦慮情緒無法得到有效釋放,就會通過夢的方式表現(xiàn)出來。建議和家人、朋友多溝通交流,多運動。也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。同時吃些藥物調(diào)整如安神補腦液、谷維素等。
以上是對“每天都做夢導(dǎo)致起不來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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