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睡覺睡不好,容易驚醒,失眠多夢,怎么治療

女 | 38歲 2020-03-20 14:03:48 4人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 睡眠質(zhì)量差,睡覺睡不好,容易驚醒,失眠多夢,怎么治療

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-03-20 14:04:43 我要投訴

      失眠多夢考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的,這種情況首先應(yīng)該積極的進行,選擇一些安神的藥物來進行治療,同時應(yīng)該積極的注意些休息,多放松一些心情。

程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經(jīng)病、運動障礙性疾病等及神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:51332稱贊:1
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2020-03-20 14:06:11

      根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的這種情況,考慮是神經(jīng)衰弱,精神壓力過大,有關(guān)綜合癥表現(xiàn)到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)理和治療。注意生活規(guī)律,調(diào)整身體。

黃智強
黃智強 邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療危急重癥,腦血管,頭痛,頭暈。 幫助網(wǎng)友:9584
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2020-03-20 14:10:41 我要投訴

      像這樣的治療非藥物療法,我們可以調(diào)整它的睡眠幾率,白天多多多適度的運動,對于曬日光浴以減少褪黑素的釋放,在夜間不要想一些事情,給自己一個安靜的睡眠的環(huán)境也不要吃可以引起興奮性的食物可以先給一些中藥制劑,以減少對藥物的依賴性,比如甜夢口服液或者是酸棗仁口服液。

陳坤杰
陳坤杰 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,強直性脊柱炎,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng), 幫助網(wǎng)友:3719
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2020-03-20 14:06:26 我要投訴

      病情分析:
      患者中年女性,自述睡眠質(zhì)量差,睡覺易驚醒,失眠多夢,問怎么治療?
      指導(dǎo)意見:
      你好,請問生活中工作中,有什么讓您壓力很大的事嗎?建議您可以口服安神補腦液試試,或者棗仁安神膠囊也可以。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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