健康咨詢描述: 喜歡跑步每天慢跑五公里會(huì)運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致長(zhǎng)不高呢還是正常
你好,不可能的,不但不會(huì)影響長(zhǎng)高,還會(huì)有助于長(zhǎng)高的,但是一定要充足的睡眠,然后多吃一些牛奶,豆?jié){。你好,不可能的,不但不會(huì)影響長(zhǎng)高,還會(huì)有助于長(zhǎng)高的,但是一定要充足的睡眠,然后多吃一些牛奶,豆?jié){。
病情分析:
身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
指導(dǎo)意見:
你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),屬于正常的發(fā)育,跑步不會(huì)讓身高發(fā)育,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意飲食均衡只是有利于發(fā)育
病情分析:
你好,身高與遺傳營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,正是長(zhǎng)個(gè)子的關(guān)鍵時(shí)候,所以說加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)有利于長(zhǎng)個(gè)子的
指導(dǎo)意見:
你好,所以說你每天多參加跑步游泳打球,再加上你多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物,補(bǔ)充上鈣片,喝上純奶,這就完全有利于長(zhǎng)個(gè)子的,放心吧,跑步不會(huì)有副作用的。
以上是對(duì)“本人十五周歲喜歡每天跑步五公里會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)因素或者是運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補(bǔ)鈣,你說的這個(gè)運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響身高的。
病情分析:
您好!根據(jù)你的描述的情況,每天跑五公里,這種鍛煉對(duì)身體是有好處的,慢跑是可以的。
指導(dǎo)意見:
建議你繼續(xù)進(jìn)行,慢跑,不要太快,還有跑步后要多喝水。身高與遺傳,營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長(zhǎng)發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線