連續(xù)四天跑步，五公里

      你好，很高興為你解答，你這種情況，考慮是長期身體超負荷的運動導致的膝關節(jié)損傷，你可以外用活絡油，自己按摩按摩，休息幾天看看，一般情況下，問題不大。
      

      病情分析：
      你好朋友，從你手指按壓的部位來看，應該是腓腸肌的外側附著點，所以判斷應該是局部的肌腱炎。
      指導意見：
      應該是你跑步牽拉頻繁導致的局部肌腱炎，這種情況就要考慮短期內減少活動局部修養(yǎng)，局部經(jīng)常搓揉按摩或者外用活血止痛膏藥的方式保守治療觀察看看。
      

      病情分析：
      你好，受過傷嗎，局部腫脹嗎，膝關節(jié)活動響嗎，做過什么檢查？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，考慮是受涼勞損姿勢不當引起的滑膜炎。建議抬高患肢，外用氟比洛芬巴布膏，必要時去醫(yī)院檢查一下。
      
      以上是對“連續(xù)四天跑步，五公里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！