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跑步4公里左右，膝蓋疼痛

男 | 36歲 2020-09-27 16:15:35 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 膝蓋的髕骨下邊的脂肪墊有損傷（之前去過(guò)醫(yī)院看過(guò)一次，醫(yī)生說(shuō)慢慢修養(yǎng)），每次跑步超過(guò)4公里左右就會(huì)有微微的疼痛，上下樓梯會(huì)有不敢著力的情況，休息一天就會(huì)好，我問(wèn)下醫(yī)生，怎么樣治療好，或者保養(yǎng)下膝蓋？ 我本人非常喜歡跑步！

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張敬梅
張敬梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征，帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友：62310稱贊：2
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2020-09-27 16:24:17 我要投訴

      跑步4公里，膝蓋出現(xiàn)疼痛，考慮是勞損引起的，需要慢慢的恢復(fù)，避免重體力勞動(dòng)，口服一些活血通絡(luò)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，抗風(fēng)除濕的藥物治療，用暖寶熱敷，如果有積液還可以口服一些消炎藥。

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