心理難受,無法平靜,心理,生理咨詢

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，你目前這種狀態(tài)屬于焦慮情緒。關(guān)于焦慮情緒是與處境不相稱的痛苦情緒體驗，常表現(xiàn)為不明原因的焦慮。
      指導意見：
      建議要正確對待生活工作中的壓力，不管遇到什么事情，不要想不開，更不能為了還沒發(fā)生的事情提前焦慮，內(nèi)心擔心難過，總把事情向不好的方面去考慮，人為的為自己增加心理負擔。平時要多接觸正能量的人和事，盡量保持平和的心態(tài)，學會調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心壓力，在現(xiàn)實生活中做到悟來，順應未來不迎，才能生活的開心，必要時可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      容易胡思亂想，情緒暴躁等問題，這些可能由于壓力或者生活事件引起的焦慮問題。你的時間持續(xù)將近半年左右，所以問題還有些加重趨勢。
      指導意見：
      目前建議你把負面情緒合理釋放出來，比如通過唱歌，空曠地方大喊，與朋友聊天等方式釋放，如果對你造成影響，考慮醫(yī)院面診檢查，可以通過心理疏導等進行調(diào)節(jié)治療。