心理問(wèn)題咨詢心理問(wèn)題咨詢

      根，根據(jù)你描述的情況看，你這種情況很像是焦慮癥，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有焦慮癥。你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些癥狀，每當(dāng)出現(xiàn)的時(shí)候，抓緊時(shí)間轉(zhuǎn)移注意力，找一些其他的事情去做。必要時(shí)可以吃藥治療。

      病情分析：
      你的焦慮清洗非常明顯，總是擔(dān)心，然后有非真實(shí)感，你的抑郁情緒也非常明顯，建議求助專業(yè)精神理醫(yī)生明確診斷
      指導(dǎo)意見：
      先去看精神科醫(yī)生，明確診斷以后再在醫(yī)生的建議下進(jìn)行藥物治療，藥物一定要遵醫(yī)囑服用，不要隨便加減藥，按時(shí)去復(fù)查，同時(shí)進(jìn)行一對(duì)一心理治療，這樣效果會(huì)更好一些
      

      病情分析：
      你這種情況是一種緊張焦慮的表現(xiàn)，焦慮的情緒就會(huì)造成你出現(xiàn)一些感覺上的錯(cuò)覺，所以才會(huì)出現(xiàn)你這種表現(xiàn)，要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意放松自己的情緒，多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂(lè)，緩解自己的緊張感和焦慮感，有助于你提高自己的生活的狀態(tài)。
      以上是對(duì)“心理問(wèn)題咨詢心理問(wèn)題咨詢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！