我覺得我要抑郁了，很壓抑
健康咨詢描述： 自從他離開我之后，我晚上得聽歌睡覺，不然就睡不著，我每天在夜里崩潰。我習(xí)慣性熬夜。不熬夜，根本睡不著，哪怕就是一天，我都覺得睡不夠，還是很困很困，吃不下飯，睡不著覺，覺得特別特別壓抑，很難過。我不知道該怎么辦。
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你感覺你要得抑郁癥了，不想吃飯，沒有興趣愛好，睡不著覺。感覺壓抑難過，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。
這是我剛剛測試的
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你的恐怖是重度的。焦慮，在中度以上，強(qiáng)迫多疑，敏感，抑郁偏執(zhí)這些在中度，你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。
那我真的得去治療了嗎。
你最好還是去醫(yī)院就醫(yī)吃藥治療，因?yàn)樽晕艺{(diào)整是有難度的，及時(shí)的治療，早治早好呀。
可是我不敢告訴家里人。他們從來不會(huì)體會(huì)我。我就覺得身邊的人都不會(huì)在乎我的感受。他們做事情總是不考慮我。
理解你的心情，把我們的聊天記錄截屏告訴你的父母，讓他們了解你的真實(shí)情況，及時(shí)的就醫(yī)，像這種情況，正因?yàn)槟阌性S多事情不與自己的父母交流，所以才導(dǎo)致你這些心理問題精神問題。
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你存在失眠，易疲勞，食欲下降，情緒低落的現(xiàn)象，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)接納自己的缺點(diǎn)
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病情分析：
你的敘述看，是有些焦慮抑郁的情況，失眠，情緒低落，但是你的問題來看，可能不嚴(yán)重，或許有些壓力以及生活事件發(fā)生引起。
指導(dǎo)意見：
目前依據(jù)你的問題看，建議需要心理輔導(dǎo)，提高自信，自我心理暗示，多運(yùn)動(dòng)，聽音樂等方式調(diào)節(jié)看看。
以上是對(duì)“我覺得我要抑郁了，很壓抑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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