我是不是抑郁了情緒壓抑

      目前你描述的表現(xiàn)是抑郁癥，而且已經(jīng)達(dá)到中度抑郁癥的程度了。建議你及時(shí)調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉，避免獨(dú)處，多與同學(xué)交流溝通，實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述有明顯的情緒低落和興趣缺失的情況，合并有食欲改變癥狀，首先要考慮是抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多于家人和朋友進(jìn)行溝通和交流，多出去走走，參加一些社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的愛好和興趣，同時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢，必要時(shí)還要配合藥物治療。
      
      以上是對(duì)“我是不是抑郁了情緒壓抑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問題，有抑郁傾向，這種情況與你的生活經(jīng)歷有關(guān)，是否受到了刺激或嚴(yán)重的打擊，導(dǎo)致情緒波動(dòng)這么大。
      指導(dǎo)意見：
      放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開心的事兒。去正規(guī)醫(yī)院心理科測(cè)試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，身心放松樂觀心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情心情愉悅，減少不良刺激。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)，作息時(shí)間有規(guī)律。
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況來說，確實(shí)很像抑郁的情況，不管是自己的情緒狀態(tài)，生理狀態(tài)，跟人交往的狀態(tài)，精力的狀態(tài)等等都有點(diǎn)像。
      指導(dǎo)意見：
      因此這種情況最好去看一下專業(yè)的精神科醫(yī)生做一下診斷，如果是抑郁癥的話，只靠意志力是很難自我調(diào)整的，是需要在專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)一下系統(tǒng)用藥的，用藥情況穩(wěn)定的時(shí)候接受一下系統(tǒng)的心理咨詢。