我是不是抑郁了情緒壓抑
健康咨詢描述： 這段時間情緒不是太好，我擔心自己可能抑郁了。特別壓抑特別郁悶，眼淚不自覺的動不動就就流下來，一句話都不想說人多的地方也不想去朋友們約我我能推就推就算去了也是在那強顏歡笑特別累。就想在特別小的空間里一個人靜靜地待著，沒有任何人的打擾。別人跟我說話包括我爸媽，我回個話都覺得是一種小負擔。一個多月了食欲也不好。我覺得自己的存在沒有一丁點價值，從來不能讓身邊人對我滿足，覺得自己真好多余。
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病情分析：
你好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)您提供的情況，您確實存在一些抑郁情緒，抑郁癥的診斷主要包括病程標準，癥狀標準，嚴重程度標準和排除標準。抑郁癥的癥狀包括情緒低落，興趣下降，精力體力減退，悲觀，消極，自責，自卑，無望，無助，無用，睡眠障礙甚至自殺自傷的。如果您總是情緒不好，持續(xù)超過兩周以上的時間，并且影響您正常的工作和生活的話，不排除抑郁癥的可能性。
指導(dǎo)意見：
建議您平時放松心情，如果遇到不開心的事情，可以跟朋友或者是家人傾訴一下，這也是宣泄情緒的一種方法，另外的話，如果您總是調(diào)整不過來的話，可能需要去醫(yī)院看一看，做一些相關(guān)的檢查，排除一下軀體疾病，必要的時候可以服用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，不要太擔心，抑郁癥還是比較好治療的，而且治療效果也是不錯的。
我晚上到很晚睡不著，白天午休時能睡一個多小時，但是睡覺不穩(wěn)，多夢，睡一覺起來反而更會覺得累
理解您的心情，其實失眠是抑郁癥的一個癥狀，建議您平時，也想開點，凡事不要想太多，也不要給自己那么大的壓力，可以出去放松放松旅旅游。
悲觀，消極，自責，自卑，無望，無用。這就是我。我經(jīng)常質(zhì)疑鏡子中的自己，自己為什么要來到這個世界上，為什么要活成現(xiàn)在這個樣子，未來又會是怎樣的。每當和父母起完爭執(zhí)我就會責備自己，我總是在另他們傷心，從來沒有讓他們因為我而開心過。我對自己各方面都沒有信心，我不敢結(jié)實新朋友，我不敢多說話，生怕會因為自己無意間的的一句話一個行為讓別人不開心。我覺得自己的存在就是個錯誤，不該來到這個世界，想過離開，但我覺得我有很多事情還沒有完成。
您現(xiàn)在確實存在比較消極的情緒，請問您這種情況有持續(xù)超過兩周以上的時間嗎？
遠超兩周，但是平時盡量不會在家人朋友面前表現(xiàn)出來。早上跟家人說我可能抑郁了，怎么也不信，覺得我在說著玩。最近情緒實在低落，不想說話，就想一個人靜靜的待著，沒有任何人打擾。
您這種情緒不好，如果是持續(xù)性的話，而且自己也調(diào)整不過來的話，最好要去醫(yī)院去看一下，其實抑郁癥是一個很常見的病，而且比較容易治療，所以你也不用太擔心，會好起來的。
謝謝。軀體疾病是指?
軀體疾病就是身體其他方面的問題，比如甲狀腺的問題有時候也會導(dǎo)致情緒方面的問題
目前你描述的表現(xiàn)是抑郁癥，而且已經(jīng)達到中度抑郁癥的程度了。建議你及時調(diào)整一下看看能不能緩解，可以多做戶外活動，增強體育鍛煉，避免獨處，多與同學(xué)交流溝通，實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
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病情分析：
你好，根據(jù)您的描述有明顯的情緒低落和興趣缺失的情況，合并有食欲改變癥狀，首先要考慮是抑郁癥的可能。
指導(dǎo)意見：
建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多于家人和朋友進行溝通和交流，多出去走走，參加一些社交活動，培養(yǎng)自己的愛好和興趣，同時去進行系統(tǒng)的心理咨詢，必要時還要配合藥物治療。
以上是對“我是不是抑郁了情緒壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
根據(jù)你的描述屬于心理問題，有抑郁傾向，這種情況與你的生活經(jīng)歷有關(guān)，是否受到了刺激或嚴重的打擊，導(dǎo)致情緒波動這么大。
指導(dǎo)意見：
放松身心，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時多參加集體活動，多做戶外運動，多想些開心的事兒。去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷，根據(jù)診斷結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。目前這類疾病一般都是藥物輔助心理治療效果較好。
病情分析：
根據(jù)您的描述，建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診，進一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理疏導(dǎo)，藥物治療。
指導(dǎo)意見：
培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡的事情，以轉(zhuǎn)移注意力，身心放松樂觀心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，保持心情心情愉悅，減少不良刺激。多和朋友交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，多做戶外運動調(diào)節(jié)精神，增強體質(zhì)，作息時間有規(guī)律。
病情分析：
從你描述的這種情況來說，確實很像抑郁的情況，不管是自己的情緒狀態(tài)，生理狀態(tài)，跟人交往的狀態(tài)，精力的狀態(tài)等等都有點像。
指導(dǎo)意見：
因此這種情況最好去看一下專業(yè)的精神科醫(yī)生做一下診斷，如果是抑郁癥的話，只靠意志力是很難自我調(diào)整的，是需要在專業(yè)醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)一下系統(tǒng)用藥的，用藥情況穩(wěn)定的時候接受一下系統(tǒng)的心理咨詢。
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