咨詢醫(yī)生自己是不是抑郁情緒

      病情分析：
      有抑郁、焦慮情緒，建議你及時進行心理疏導，如果經(jīng)常對孩子發(fā)火的話，會造成孩子膽小敏感，缺乏安全感，沒有自信，這樣會影響孩子的一生。
      指導意見：
      建議你及時進行心理疏導，平時要多出去走走，運動運動，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習慣更利于身心健康的恢復，有必要的話及時用藥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這兩年總愛發(fā)脾氣煩躁，不愛和家里人說話。這孩子也是總發(fā)火，控制不住自己的情緒，是有一定的抑郁情緒。
      指導意見：
      抑郁癥的典型癥狀是興趣減退，情緒的低落。容易感到疲勞，精力減退。有睡眠障礙，甚至有自殺的想法。如果你自感不適，可到醫(yī)院精神心理科做相關量表測試。由?？漆t(yī)生明確診斷及早治療，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你主要的問題是愛發(fā)脾氣，脾氣暴躁，家里有非常大的委屈，生活壓力大，特別愛發(fā)脾氣，在心理學上符合抑郁的表現(xiàn)。
      指導意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。
      
      以上是對“咨詢醫(yī)生自己是不是抑郁情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長時間壓力大，不會調節(jié)情緒，讓負性情緒積壓，很容易會出現(xiàn)這種脾氣暴躁的情況，你目前還不能判斷是抑郁抑郁。
      指導意見：
      平時應該合理的分配自己的生活時間，做到勞逸結合，并且嘗試多和身邊的家人朋友去溝通去傾訴，目前你可以做一下抑郁自評量表測試一下。
      

      病情分析：
      如果感覺到生活壓力大，情緒得不到合理的宣泄，都壓抑到心里去，這樣會影響到心理健康，時間久了就會出現(xiàn)焦慮，抑郁情緒
      指導意見：
      要學會合理的宣泄，通過正確的渠道去宣泄自己的負性情緒，可以多和朋友溝通交流，多參加自己喜歡的活動，做自己感興趣的事情，如果自我調整不過來，就需要尋找專業(yè)的心理幫助
      

      病情分析：
      女性，三十四歲。覺得這兩年經(jīng)受了一肚子的委屈，也沒有人能理解自己，又加上生活壓力大，導致情緒煩躁、愛發(fā)脾氣、難以自控情緒，甚至對孩子也總是發(fā)火。
      指導意見：
      你這種情況是由于生活壓力大，有太多的不如意，也沒人理解和支持，而產(chǎn)生的一大堆的負面情緒，這些負面情緒長期積壓，久而久之就會難以自控容易爆發(fā)。你這種情緒相對于如此生活境遇和缺乏關心理解體貼的情感疏離狀態(tài)來說，是可以理解的，是自然的，是無法避免的，我非常理解你的心情！可以設想那些問題如果能夠解決了，那么，你的情緒變不會在這個樣子，所以問題解決而是最根本的最有效的方法；然而問題是那些問題可能解決起來非常困難，除非專門聯(lián)系醫(yī)生為你深入探討那些問題是如何造成了，多大程度上是自我內心沖突的折射和映照？并加以解決來營造良好的關系和相對如意的生活境遇。在做這種治療之前，是需要你學會情緒應對，例如可以自嘲幽默傾訴娛樂運動轉移……甚至可以捶打枕頭或橡皮人，或者抽時間到空曠無人的公園狂奔和吶喊……來宣泄那些負面情緒的能量……雖然那些情緒有時無法自控，但是你可以選擇不發(fā)泄在親密關系人身上尤其是孩子身上，避免情感和關系的進一步傷害。