情緒不穩(wěn)定是不是自己得抑郁了？

健康咨詢描述： 將近二個月，每天晚上都睡不著，一直發(fā)呆，有時候會半夜突然醒過來，然后在發(fā)呆，到睡著，最近一個月里，情緒老是控制不住，每次遇見一點兒小事，就哭個不行，一哭就哭一個多小時，有時候自己也不知道什么原因的哭，老是愛發(fā)怒，生氣，喜怒無常的，心情不好也不同別人說，就憋在心里，覺得自己很孤獨，身邊沒有什么朋友，想通他們分享什么，他們根本就不理，或者敷衍，父母只關(guān)心學(xué)習(xí)，雖然說過讓不好的事同他們講，但是同他們說，他們也不理解，覺得我大驚小怪的，學(xué)習(xí)也提不起興趣，以前感興趣的也提不起興趣了，老是不自覺的走神，食欲也不振，老是頭疼，渾身發(fā)冷，一哭就發(fā)抖，這些問題是因為情緒低落？還是因為心理不健康？