失眠睡眠淺想得多不能入睡

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液配合針灸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡才15歲，如果現(xiàn)在就出現(xiàn)失眠的情況，這是少見的，可能平時自己壓力太大，建議平時多活動，就有助于晚上睡眠。必要時可以服用一些幫助睡眠的藥物，如阿普唑侖片
      

      根據(jù)你描述的情況來看，你現(xiàn)在是學(xué)生階段，學(xué)習(xí)任務(wù)比較緊，壓力比較大，所以你睡眠不太好，你可以口服五味子糖漿。調(diào)節(jié)是一方面，另外心胸應(yīng)該放開一點(diǎn)，大家學(xué)習(xí)壓力都挺大的。
      
      以上是對“失眠睡眠淺想得多不能入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女15歲。這個出現(xiàn)了一個睡眠障礙半年左右了，嗯，您是不是學(xué)習(xí)壓力大呀？是不是有可能是抑郁或者焦慮了呢？
      指導(dǎo)意見：
      這個年齡了是一個學(xué)習(xí)非常好的年齡，所以一定要安排好這個作息和學(xué)習(xí)計劃，有規(guī)律的去學(xué)習(xí)和生活呢，能讓自己快樂快樂，有興趣的去學(xué)習(xí)呢就會好一些啊，不要想一些其他沒用的事情。休息一會兒，學(xué)習(xí)乏味了，就可以讀一讀課外的書，讓自己的生活充實(shí)起來。那可以買點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦液啊，一定去適應(yīng)這個環(huán)境，而不是讓這個環(huán)境來適應(yīng)你。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你學(xué)習(xí)壓力太大，導(dǎo)致睡眠淺，不能入睡，是你的精神壓力大，引起的植物神經(jīng)功能紊亂，需要進(jìn)行藥物調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時合理安排休息，避免熬夜。按時作息，生活規(guī)律。可以吃谷維素片和維生素B1片，再加上刺五加片調(diào)理治療。禁辛辣刺激食物。也可以中醫(yī)中藥調(diào)理治療失眠。保持情緒穩(wěn)定，保持心情舒暢。