健康咨詢描述: 阿姨你好,我今年12歲,身高173,媽媽168,爸爸165,我還能長嗎,我是10零8個(gè)月進(jìn)入青春期,19年九月到十月中旬有青春痘現(xiàn)在沒了,那我還能長到188或更高嗎,我喜歡運(yùn)動(dòng),長大想當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員。
今年12歲身高一米七三,這個(gè)年齡階段還是可以繼續(xù)長高的,但是能不能長到一米八八或者更高不好確定,建議多吃一些富含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)的食物,不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)睡覺,多做運(yùn)動(dòng),不要偏食,有利于身體長高。
病情分析:
你好,你12歲,身高1.73米想身高增長到1.88米或更高,你喜歡運(yùn)動(dòng)長大,想當(dāng)籃球運(yùn)動(dòng)員。
指導(dǎo)意見:
身高跟遺傳因素和后天的鍛煉有關(guān),你可以通過鍛煉增長升高,營養(yǎng)均衡,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),如籃球,跑步,游泳都可以促進(jìn)身高增長。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述長青春痘還能長高嗎的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,你有還能長高的疑惑,考慮是爸媽身高不是很高給你帶來的壓力,你不用擔(dān)心,身高受遺傳不是絕對的,現(xiàn)在你的年齡正處于青春發(fā)育成長期,只要你合理飲食加運(yùn)動(dòng),你會長高的,平時(shí)生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,營養(yǎng)均衡飲食,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)如快走慢跑打球等,長期堅(jiān)持就會健康長高的。
以上是對“我對于身高的煩惱和憂愁”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述現(xiàn)分析如下:目前12歲,身高173Cm,父親在中國人均身高偏低,母親偏高。
指導(dǎo)意見:
給你一些見意;1)建議你多運(yùn)動(dòng)最好是游泳運(yùn)動(dòng),其他運(yùn)動(dòng)也可以,必須要有充足的睡眠2)注意營養(yǎng)補(bǔ)充及維生素類補(bǔ)充,3)因?yàn)槿说纳砀撸菏苓z傳.營養(yǎng).運(yùn)動(dòng)三大影響,相信你能夠.一定能夠長到你理想的身高。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線