身高憂慮好煩的每天為身高憂愁好想長高啊

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養(yǎng)要好，像魚，海中的海帶
      

      病情分析：
      您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類
      指導意見：
      （牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在還是在發(fā)育的年齡，需要注意加強營養(yǎng)多運動鍛煉有助于長高的。
      指導意見：
      平時需要注意多運動鍛煉，注意適量的補充鈣劑，平時可以蹦蹦跳跳都是有助于長高的
      
      以上是對“身高憂慮好煩的每天為身高憂愁好想長高啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的年齡來看，您的身高還是可以繼續(xù)增長的，這點不必擔心，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，對您的身高增長是有好處的，
      指導意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物，不熬夜，多運動，促進身高增長。
      

      病情分析：
      你好！身高受多種因素影響，常見的有：遺傳，營養(yǎng)，環(huán)境，種族等。
      指導意見：
      其中遺傳占大部分。去除遺傳因素，可以加強營養(yǎng)，多吃肉，蛋和奶類，補充微量元素。另外要適量戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，放松心情，不要憂愁，平時加強營養(yǎng)，多吃含有維生素及鈣劑的食物瓜果蔬菜，有增高療效
      指導意見：
      建議多運動鍛煉，如跳高，大籃球，羽毛球，跳繩，跳遠等等運動，都對身體增高有很好的輔助作用
      

      病情分析：
      身高受遺傳因素和后天因素影響，平時增加營養(yǎng)，增加運動量有利于長高。
      指導意見：
      建議平時多吃新鮮蔬菜水果和高蛋白的食物，多運動如跑步，跳高，打籃球等。多曬太陽。
      
      以上是對“身高憂慮好煩的每天為身高憂愁好想長高啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個年齡是患者嗎，父母的身高是多少，現(xiàn)在有多高，多久沒怎么長啦
      指導意見：
      現(xiàn)在可以拍片看看骨骺線有沒有閉合，測測生長激素，如果達不到正常水平，可以用點促進長高的就可以
      

      病情分析：
      你好！一個人的身高取決于先天遺傳因素和后天因素兩方面，后天因素與營養(yǎng)，運動，均衡飲食，睡眠有關。
      指導意見：
      你好！建議加強營養(yǎng)，均衡飲食，多運動，保證充足睡眠，保持好心情！晚上十點前睡覺。