15歲的我身高1.5經(jīng)常為身高煩惱

      你好，身高受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高呢，要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動。如果你對目前的身高很不滿意，那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定，看骨骺端是否閉合，如果沒有閉合，可以用生長激素干預(yù)治療。
      

      你好，女生的15歲身高1米5，有些偏矮，而且最終身高達(dá)不到1米6。不是光飲食上的問題，就能幫助長高的。需要到醫(yī)院完善骨齡檢查，如果骨骺尚未閉合，可以使用藥物幫助長高。
      

      15歲是否月經(jīng)初潮了？如果是，可能身高升高的空間相對有限了，但通過合理飲食運(yùn)動等還是可以有希望再長一波，當(dāng)然身高與媽媽爸爸的身高有很大的關(guān)系。如果還沒有出潮，不要著急，雖然你現(xiàn)在比同齡矮，但你的生長空間很大的。合理均衡飲食和運(yùn)動有助于長高。
      
      以上是對“15歲的我身高1.5經(jīng)常為身高煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！女孩的青春期一般在10～12歲開始，出現(xiàn)第二性征的同時身高進(jìn)入增長高峰期，月經(jīng)初潮后身高一般增長就緩慢了，你現(xiàn)在15歲，多數(shù)人這個年齡段骨垢接近閉合了，身高增長沒有太大空間了。你可以到醫(yī)院檢查一下，拍個片子看一下骨齡、骨垢端是否閉合。平時每天兩袋純奶，多吃蛋白質(zhì)含量高的飲食，晚上10點(diǎn)前睡覺，保證睡眠時間，多做跳躍運(yùn)動，可以有助于長高。豆?jié){和雞蛋也可以吃的。