我15歲，身高180

      你好，根據(jù)你的描述情況，你的體重比較偏瘦，建議飲食營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)做些有氧運動，鍛煉身體，增強自身抵抗力，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。
      

      你好，根據(jù)您的身高和體重指數(shù)來看您現(xiàn)在的身材屬于標(biāo)準(zhǔn)身材，所以是正常的，良好的生活習(xí)慣繼續(xù)保持?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾?些體育鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      您好，根據(jù)您的描述，身高和體重也受遺傳因素的影響，一般的標(biāo)準(zhǔn)體重計算是身高-105。所以180cm的身高，標(biāo)準(zhǔn)是75kg。只要健康，超重或者偏瘦都是沒問題的。
      
      以上是對“我15歲，身高180”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，從醫(yī)學(xué)角度分析來看，你這種情況的體重輕了，因標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，再乘以2，即你的標(biāo)準(zhǔn)體重是150，建議生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，加強營養(yǎng)，多進食新鮮蔬菜與水果，含蛋白及鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等。
      

      你好，理想的體重是：身高減去105等于公斤數(shù)，你的標(biāo)準(zhǔn)體重大概是180-105=75公斤，即150斤，你偏瘦一些。建議你膳食營養(yǎng)要全面，增加營養(yǎng)的同時要積極運動，并注意休息，保證充足的睡眠。
      

      15歲男孩正常身高在160-170左右，體重在110-120之間都屬于正常，你現(xiàn)在正處在生長發(fā)育階段，平時飲食要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，及時補充鈣鐵鋅的微量元素，多進行身體運動，對于身高的發(fā)育是有幫助的