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我15歲,身高167

男 | 15歲 2018-08-24 02:17:44 2人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢(xún)描述: 我15歲,身高167,體重55公斤,平時(shí)練習(xí)散打,晉經(jīng)常熬夜,能長(zhǎng)高嗎?

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孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過(guò)敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2018-08-24 03:25:48 我要投訴

      還能長(zhǎng)高。這個(gè)身高屬于正常范圍,略低于同齡同性別的平均身高值。熬夜對(duì)身高的增長(zhǎng)不利,有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身高增長(zhǎng),建議選擇跳繩、籃球等跳躍類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。
      

陳廣花
陳廣花 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒高膽紅素血癥,嬰兒腹瀉,腹瀉,大葉性肺炎,腦 幫助網(wǎng)友:10664
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2018-08-24 02:27:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!你今年15歲,身高一米六七,體重55公斤,平時(shí)練習(xí)散打,經(jīng)常熬夜
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,人的身高與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。你經(jīng)常熬夜,這個(gè)習(xí)慣不太好。人的生長(zhǎng)激素在夜里11點(diǎn)至2點(diǎn)是分泌的最高峰,睡覺(jué)最好在11點(diǎn)之前。打球、跑步,單杠游泳有助于身體長(zhǎng)高。多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

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