17歲的我因為身高而煩惱

      你好，根據(jù)你描述的情況來看呢，生長膠囊對身體增高的幫助作用還是很小的，可以來院做一個生長骨骼線的檢查，如果骨骼線沒有閉合的話，可以增強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，進行適當?shù)捏w育鍛煉，及時的補充鈣劑就可以了

      大部分人17歲的時候，骨骺線都已經(jīng)閉合了，您從現(xiàn)在應該先去檢查一下骨骺線有沒有閉合？如果骨骺線已經(jīng)閉合了，那么你的身高就是這么高了，沒有再長高的可能性了。

      建議不要過于擔心，平時可以多參加羽毛球籃球運動，跑步運動動，足球運動，游泳，引體向上，乒乓球運動。這些運動都有助于骨骼的生長。牛奶肉營養(yǎng)到位，早休息。
      以上是對“17歲的我因為身高而煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！