我17歲，身高1.64.
健康咨詢(xún)描述： 就是想問(wèn)問(wèn)我現(xiàn)在還可以長(zhǎng)高嗎，需要注意什么，我真的很想長(zhǎng)到1米七以上
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病情分析：
你好，你目前17歲還處于生長(zhǎng)發(fā)育期的邊緣，如果骨骼線沒(méi)有閉合還能夠再生長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要補(bǔ)充鈣質(zhì)和魚(yú)肝油，多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做伸展運(yùn)動(dòng)，例如打籃球，練瑜伽等，都有助于長(zhǎng)高。
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您好，您今年17歲，能否長(zhǎng)高，首要條件是骨骺尚未閉合，建議您拍個(gè)骨齡片檢查明確。如果骨骺尚未閉合，身高還有增長(zhǎng)空間，建議您多做戶(hù)外活動(dòng)，每天可以跑步，跳繩，每晚10點(diǎn)前入睡，避免熬夜，希望我的回答能幫助到你。
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病情分析：
身高70%是取決于遺傳的，后天的飲食，運(yùn)動(dòng)，周?chē)h(huán)境等因素，對(duì)身高也有一定的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要想長(zhǎng)高，一定要多做拉伸動(dòng)作，每天堅(jiān)持鍛煉，也要多吃含鈣豐富的食物，同時(shí)也要保證充足睡眠。
以上是對(duì)“我17歲，身高1.64.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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