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重度失眠，十年十多年

女 | 62歲 2020-03-14 10:38:25 1人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：失眠十多年，每天睡前就會控制不住的胡思亂想，電腦里跟演電影的，之前吃藥還有點用，現在越來越依賴了，沒什么用了，平時神經衰弱，怎么辦，還能治根嗎？或者吃什么藥才有用

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2023-01-07 13:33:08 我要投訴

您好，是的，如果長期性失眠，長期服用安眠藥的話會形成依賴性，在服用藥物的話控制的作用就比較小了，這種藥物您可以采取中藥來調理看一下，然后平時盡量注意盡量不要熬夜，保持作息規(guī)律，可以聽聽輕音樂這些幫助促進您的睡眠。

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