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左側(cè)腰部外側(cè)感覺有點(diǎn)酸不舒服

男 | 22歲 2020-03-13 14:24:53 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 左側(cè)腰部外側(cè)感覺有點(diǎn)酸不舒服，走路的時(shí)候感覺不到，坐下來向左側(cè)就可以感覺屁股酸，敲打一下不痛，就是感覺有點(diǎn)不舒服有點(diǎn)肌肉酸的感覺，睡覺起來起來就這樣了，有圖片手指指的地方就是


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楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折，斷指再植，手外傷修復(fù)與再造，周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友：18105稱贊：3
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2020-03-13 14:33:39 我要投訴

      考慮是由于髂腰部的肌肉等軟組織慢性勞損所造成的，與長(zhǎng)時(shí)間坐著有關(guān)。建議平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，坐一段時(shí)間后可定時(shí)起身活動(dòng)，避免局部肌肉過度，緊張疲勞。局部可以采取手法按摩。
      

蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺(tái)骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友：53540
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2020-03-13 14:34:14 我要投訴

      這種情況可能是，睡覺的時(shí)候不注意正確的姿勢(shì)，左側(cè)腰部局部受壓過久，影響血液循環(huán)肌張力下降，引起的酸痛，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，或者是用毛巾熱敷看看，睡覺的時(shí)候應(yīng)該經(jīng)常的變換體位。
      

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