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我有時候到了晚上心情就會很煩躁，難受想哭

女 | 17歲 2020-03-13 00:01:30 1人回復 來自曲靖市

健康咨詢描述： 我有時候到了晚上心情就會很煩躁，然后胡思亂想就覺得難受想哭，在學校有時候很興奮開朗，有時候會覺得想一個人，不想說話，自己做自己的事情，不想搭理別人。我以前初中有抑郁過，那時候會自殘想不開，但后來換了個環(huán)境，慢慢的就好了，我會不會有什么精神疾病

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:36:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見：
      建議你可以先通過自我進行調(diào)節(jié)，可以多和家人朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。

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