老是想哭，心情不好，心理很煩躁

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述。您是由于工作或生活的壓力過大導(dǎo)致的心情煩躁，產(chǎn)生焦慮感。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以選擇外出旅行。來緩解心里的壓力。也可以有適量的戶外運(yùn)動(dòng)。多和身邊的朋友親人溝通。都是能夠有效的轉(zhuǎn)移您的注意力，從而達(dá)到減緩焦慮感的作用。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述感覺您的壓抑、憤怒。心情低落，煩躁易怒這種情況不知道持續(xù)多長時(shí)間了？
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在的情緒可能與近期生活工作壓力有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整，建議和心理咨詢師談?wù)?。如果已?jīng)超過一年，且影響了日常的生活工作，考慮有抑郁焦慮的可能，建議到醫(yī)院精神心理科檢查。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能跟你性格和壓力有關(guān)系，目前來看，可能是抑郁焦慮的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時(shí)放松心情，避免精神緊張，培養(yǎng)興趣愛好，適當(dāng)體育鍛煉，做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來及時(shí)聯(lián)系精神心理醫(yī)生詳細(xì)咨詢
      
      以上是對“老是想哭，心情不好，心理很煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我看了您的描述能夠理解您現(xiàn)在的心情，請您不要緊張，不要著急
      指導(dǎo)意見：
      建議您要適度的調(diào)整您的心態(tài)。保持良好的情緒，飲食要清淡營養(yǎng)易消化，油膩，辛辣，刺激的食物不要吃。另外睡眠要充足