心理壓抑。壓力重。心情不好。煩躁

      你感覺心情不好，煩躁。感覺放松不下來，可能與你的女朋友異地的緣故，也有可能你現(xiàn)實生活當中確實存在著一定的壓力燈，你可以先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      根據(jù)你的描述，心里感覺壓力很重，放松不下來，總感覺很難受，這與女朋友異地是有一定關系的，建議你可考慮到同一個地方去工作，平時要放松心情，出去走走，散散心，多做一些有氧運動，分散自己的注意力，多做一些自己感興趣的事情。

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看，這種狀況我們還是初步考慮一個情緒上?？赡艽嬖谥箲]的狀況。不知道你的這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的，到現(xiàn)在有多長時間了。
      指導意見：
      是不是和女朋友異地的原因？那個需要對你的狀況有一個總體更加深入的理解，才能明確這一問題。當然從某個角度來說，他們之間可能是有關系的。如果他們之間有著關系，那么就意味著。在親密情感涉及到分離，這方面可能存在著某些相關性的特征，當然具體的需要了解你更多的內(nèi)容。你可以到當?shù)氐膶I(yè)醫(yī)療機構去明確，也可以繼續(xù)過來問我。
      以上是對“心理壓抑。壓力重。心情不好。煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！