容易心情不好很煩躁容易哭

      你老是容易心情不好，煩躁易哭睡不著覺(jué)，不想吃東西，而且同時(shí)有焦慮，像這種很可能是抑郁焦慮導(dǎo)致的，你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你總是喜歡胡思亂想啊，不怎么喜歡吃東西，有時(shí)很焦慮煩躁不安，想哭睡不著，這是明顯感覺(jué)到你的情緒是出現(xiàn)了一些問(wèn)題，建議你讓你的家人帶你到醫(yī)院去檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你現(xiàn)在每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)呢要輔助心理咨詢改變自己的一些認(rèn)知，也許你看到的事情就會(huì)不一樣，這樣呢，你的內(nèi)心的感受也會(huì)有了不同，所以說(shuō)要嘗試著積極去看待周圍的事情。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)每個(gè)人都是有情感的，都是有感情的，所以會(huì)有心情好和心情不好的時(shí)候。當(dāng)我們心情不好的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟悴?5歲，所以你很可能沒(méi)有辦法很好的調(diào)整自己的心態(tài)，但是這個(gè)時(shí)候如果內(nèi)心有什么心事，有什么煩惱的話，可以跟自己的父母好好的溝通一下，讓父母在這方面去幫助你，千萬(wàn)不要自己憋在心里面不說(shuō)出來(lái)。
      以上是對(duì)“容易心情不好很煩躁容易哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！