健康咨詢描述: 最近在外面打會(huì)羽毛球到晚上屁股和腿上面的肌肉就會(huì)酸痛,隔一天就好了,以前從來沒有出現(xiàn)過這種現(xiàn)象
您好,這種情況考慮局部肌筋膜炎、軟組織肌肉勞損的可能性大,與勞累,受涼,久站,長時(shí)間行走,劇烈運(yùn)動(dòng)等有關(guān)系,建議近期避免以上誘因,適度體育鍛煉。局部可以熱敷,痛的厲害的話可外用扶他林軟膏,多揉會(huì),讓藥物滲進(jìn)去。對癥處理,觀察看下。
平時(shí)是規(guī)律進(jìn)行體育鍛煉嗎?還是說長時(shí)間的休息,然后突然一次性的過負(fù)荷的一個(gè)體育鍛煉呢?然后最近打羽毛球運(yùn)動(dòng)的力度和持續(xù)的時(shí)間和以前有變化嗎?運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中有沒有扭傷或者摔倒?肌肉的酸痛不除外是一個(gè)長時(shí)間的鍛煉造成的。注意休息,看有沒有緩解,嚴(yán)密觀察,必要時(shí)醫(yī)院就診治療。
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