每天都在做夢(mèng)，持續(xù)倆仨月了

女 | 19歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-03-11 10:37:42 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：每天都做夢(mèng)，一做夢(mèng)就夢(mèng)一夜，半夜醒來(lái)幾次再接著睡，夢(mèng)還能接著做，早上醒來(lái)自己做的夢(mèng)都記得一清二楚，睡覺(jué)的時(shí)候有人從門(mén)口過(guò)一下或者說(shuō)句話都能聽(tīng)的一清二楚，可是自己在睡覺(jué)還做著夢(mèng)，夢(mèng)里還有很多跑的場(chǎng)景，早上醒來(lái)就感覺(jué)很累，這樣的狀態(tài)已經(jīng)持續(xù)了有倆仨月了。

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2020-03-11 10:42:47 我要投訴

經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話，這個(gè)是睡眠的質(zhì)量不夠高，也可能是平時(shí)心里壓力比較大，焦慮，這個(gè)本身平時(shí)要積極的多做戶外活動(dòng)，跟大自然的溝通聯(lián)接，陽(yáng)光心態(tài)，白天最好適當(dāng)鍛煉一下

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2020-03-11 10:44:51 我要投訴

每天都做夢(mèng)是由于睡眠質(zhì)量不佳或者是休息不好所形成的，是與在平時(shí)精神過(guò)度緊張有一定聯(lián)系的，比如長(zhǎng)期胡思亂想或者是焦慮就會(huì)容易出現(xiàn)做夢(mèng)的情況。另外一種原因就是由于植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，比如神經(jīng)方面出現(xiàn)了炎癥或者是營(yíng)養(yǎng)不良，那么也會(huì)造成腦部時(shí)而興奮出現(xiàn)做夢(mèng)的感覺(jué)。

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2020-03-11 10:39:18 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是多夢(mèng)的，引起的原因有可能是精神緊張，壓力大導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療此種情況。

      以上是對(duì)“每天都在做夢(mèng)，持續(xù)倆仨月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！