健康咨詢描述: 最近這幾天每天都在做夢,中途醒了睡還是繼續(xù)做夢睡得特別不踏實,起床后頭疼過一會就好了,是不是和我中午就吃一頓飯有關系我早飯晚飯都不吃
你好,根據你所描述的,這種節(jié)食的方式是會造成內分泌的紊亂的,所以可能會影響到自己的睡眠情況,這個最好是通過,三餐規(guī)律,然后運動鍛煉去減肥。反復的做夢和影響到睡眠的質量。目前盡量避免刺激的食物,規(guī)律的進行飲食,休息。
你好,根據你的描述,做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,和你平時的精神緊張或興奮等因素有關,不知道你是什么原因要每天吃一頓飯?如果感覺到饑餓,那有可能是在饑餓的情況下植物神經造成了紊亂,而導致了夢多的現(xiàn)象!
病情分析:
你好!根據你的描述,早晚不吃飯,營養(yǎng)是跟不上身體的需要的,考慮是營養(yǎng)不良導致神經衰弱。
指導意見:
建議,注意休息,保證充足睡眠,合理,均衡膳食,一定要一日三餐,按時吃飯,可以少吃或吃些清淡食物,加強鍛煉,增強體質。
以上是對“最近這幾天每天都在做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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