有問必答網心理健康科失眠 → 最近這幾天每天都在做夢

最近這幾天每天都在做夢

男 | 25歲 2018-06-28 10:42:56 4人回復 來自石家莊市

健康咨詢描述: 最近這幾天每天都在做夢,中途醒了睡還是繼續(xù)做夢睡得特別不踏實,起床后頭疼過一會就好了,是不是和我中午就吃一頓飯有關系我早飯晚飯都不吃

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-06-28 10:46:12 我要投訴

      你好,根據你所描述的,這種節(jié)食的方式是會造成內分泌的紊亂的,所以可能會影響到自己的睡眠情況,這個最好是通過,三餐規(guī)律,然后運動鍛煉去減肥。反復的做夢和影響到睡眠的質量。目前盡量避免刺激的食物,規(guī)律的進行飲食,休息。
      

于智
于智 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:4217稱贊:1
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2018-06-28 10:48:39 我要投訴

      你好,根據你的描述,做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,和你平時的精神緊張或興奮等因素有關,不知道你是什么原因要每天吃一頓飯?如果感覺到饑餓,那有可能是在饑餓的情況下植物神經造成了紊亂,而導致了夢多的現(xiàn)象!
      

彭清梅
彭清梅 滕州市北辛社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,功能性消化不良,橈骨遠端骨折,尺橈骨骨 幫助網友:18851稱贊:9
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2018-06-28 10:49:16 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你的描述,早晚不吃飯,營養(yǎng)是跟不上身體的需要的,考慮是營養(yǎng)不良導致神經衰弱。
      指導意見:
      建議,注意休息,保證充足睡眠,合理,均衡膳食,一定要一日三餐,按時吃飯,可以少吃或吃些清淡食物,加強鍛煉,增強體質。
      
      以上是對“最近這幾天每天都在做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-06-28 10:52:27 我要投訴

      朋友你好,你的癥狀是多夢,睡的不踏實,起床后有頭痛的癥狀,推斷你可能在生活中有熬夜的習慣,根據你的描述,你只吃一頓飯,有點營養(yǎng)跟不上,建議養(yǎng)成良好的生活習慣
      

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