入睡障礙，女，從很小就這樣

      出現(xiàn)入睡睡眠障礙，需要及時的進(jìn)行檢查，是否有植物神經(jīng)功能紊亂，考慮還是有情緒不好或者是腎虛神經(jīng)衰弱的原因，可以通過口服藥物進(jìn)行治療，建議選擇口服朱砂安神丸或者是夜寧顆粒，如果是長時間的出現(xiàn)這種失眠的現(xiàn)象，也可以配合口服谷維素和鎮(zhèn)靜催眠藥的西藥，使用阿普唑侖也有幫助。

      對于你這種情況還是比較常見的，尤其是在青春期，建議你平時放松心情，避免焦慮緊張?？梢匀ｉT的心理科找心理醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的咨詢。比較是服用一些副作用比較小的抗焦慮藥物。

      病情分析：
      你好！睡眠不好與精神緊張壓力大、神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，避免熬夜、精神緊張、情緒激動，白天多運(yùn)動，睡前熱水泡腳喝杯牛奶促進(jìn)睡眠，口服安神補(bǔ)腦液。
      
      以上是對“入睡障礙，女，從很小就這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是神經(jīng)衰弱，當(dāng)有壓力的情況下，失眠癥狀更會加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服安神補(bǔ)腦液，平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，放松心情，適當(dāng)運(yùn)動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力。