健康咨詢描述: 以前也是一兩個月就會莫名的委屈,就會因為某一個小事導(dǎo)致哭起來,以前只是小聲地默默的流淚,最近兩三次突然哭的時候變成撕心裂肺嗷啕大哭了,控制不住就感覺一團火從心里一下子拱出來,哭完以后就好了,不知道為什么。
病情分析:
你好,你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn),與各種壓力,家庭氛圍,情感矛盾,消極壓力應(yīng)對策略,社會支持缺乏等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
多與家人朋友聊聊,說說自己的郁悶,煩惱,他人的理解、體諒、鼓勵有利于放松心身,獲得好的心情,規(guī)劃一下自己的時間,明確生活的目標(biāo)和方向,避免生活的雜亂無章和漫無目的。如果經(jīng)常發(fā)生,嚴(yán)重影響正常生活,有必要去醫(yī)院看一下心理或精神科門診,讓醫(yī)生開點藥調(diào)理一段時間。
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