晚上睡不著時(shí)腰酸疼求解決方法

      如果您的工作性質(zhì)是需要長(zhǎng)時(shí)間坐著，那很容易引起腰酸脹痛的情況出現(xiàn)，并沒(méi)有特殊的藥物可以治療，但是您可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用針灸，理療，烤電按摩等方式進(jìn)行改善癥狀治療。
      

      考慮是腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致的，建議做個(gè)腰椎磁共振檢查，明確診斷，可以口服舒筋活血片配合腰部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療，疼痛厲害的話可以口服塞來(lái)昔布進(jìn)行止痛。平時(shí)要注意睡硬板床，避免久站久坐彎腰。
      

      可能是有點(diǎn)肌肉的勞損，和長(zhǎng)期維持一個(gè)姿勢(shì)有關(guān)，平時(shí)盡量不要久坐或者久站?？梢赃M(jìn)行熱敷，理療，推拿等物理治療，疼痛明顯的話，可以用點(diǎn)消炎止痛藥，比如塞來(lái)昔布。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著時(shí)腰酸疼求解決方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      有可能是腰肌勞損，長(zhǎng)期彎腰勞作、腰部反復(fù)受到損傷、長(zhǎng)期處于寒冷或潮濕的環(huán)境中，都容易發(fā)生腰肌勞損。在長(zhǎng)期勞作或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人群中，腰肌勞損最常見(jiàn)。目前減少?gòu)澭?，局部熱敷，外用扶他林治療?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)情況，應(yīng)該還是跟身體勞累有關(guān)，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      長(zhǎng)時(shí)間在電腦旁，而且晚上睡覺(jué)時(shí)間比較晚，所以還是勞累有關(guān)，首先適當(dāng)注意休息，服用一些壯腰健腎丸調(diào)理調(diào)理，應(yīng)該可以緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，晚上出現(xiàn)腰痛，一般腰部有什么實(shí)質(zhì)性的病變，考慮是慢性的腰肌勞損，一般跟久坐及白天的活動(dòng)要有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般經(jīng)過(guò)休息就會(huì)減輕，疼痛明顯的話可以在睡覺(jué)前服用雙氯芬酸鈉膠囊，腰痛寧膠囊，也可以配合針灸推拿拔罐的辦法
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著時(shí)腰酸疼求解決方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致腰肌勞損引起的酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖，自己在家鍛煉小燕飛動(dòng)作，最好去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療效果更好。
      

      病情分析：
      你好，我看了你的描述，對(duì)你的情況有一定的了解，經(jīng)常坐可能會(huì)導(dǎo)致腰間盤(pán)突出，就會(huì)腰疼，泛酸
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的工作特點(diǎn)，建議平時(shí)工作時(shí)可以佩戴腰圍，保護(hù)腰部，晚上睡覺(jué)要睡硬板床，不睡軟床，平時(shí)可以補(bǔ)補(bǔ)鈣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情介紹，晚上睡不著覺(jué)時(shí)腰疼，泛酸，可能是久坐勞累導(dǎo)致的腰椎間盤(pán)突出或者腰肌勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以貼氟比洛芬凝膠貼膏抗炎止疼，口服腰痹通，西樂(lè)葆，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合針灸烤電理療緩解
      

      病情分析：
      特別是你這種長(zhǎng)期坐在電腦上工作的人員，因?yàn)槟愦_實(shí)因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)引起的這種職業(yè)病，這種長(zhǎng)期坐著的這種工作很容易引起腰椎間盤(pán)突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你這種情況，每天晚上睡硬板床。還有一個(gè)晚上睡不著的時(shí)候盡量用熱水袋敷這個(gè)腰椎這個(gè)地方，還有平時(shí)坐電腦過(guò)個(gè)四50分鐘，站起來(lái)活動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，我建議你還是到醫(yī)院去做個(gè)腰椎的磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的情況就是休息不好，腰部不舒服應(yīng)該屬于勞損，應(yīng)該是有壓力引起的或者活動(dòng)不當(dāng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要把工作及休息做好，平時(shí)注意多鍛煉身體，注意作息時(shí)間規(guī)律。建立一個(gè)良好的生活環(huán)境及氛圍。慢慢調(diào)理一下應(yīng)該可以恢復(fù)正常的。