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我想問一下我是肌肉腿還是脂肪腿

女 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-03-05 01:17:19 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 我想問一下我是肌肉腿還是脂肪腿,我分不清楚,我就想問一下,因為我最近在做瘦小腿的訓(xùn)練,我想知道一下謝謝!


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張波
張波 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻及相關(guān)畸形 幫助網(wǎng)友:2649
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2020-03-05 01:21:03 我要投訴

      所謂的脂肪,腿就是皮下的脂肪層特別厚,你用手按摩左右活動的時候幅度比較大,比較松弛,按壓感覺比較軟,彈性比較大,肌肉腿呢,就是肌肉比較充實,皮下脂肪少,皮膚活動不明顯,感覺按壓比較硬。

2020-03-05 01:24 ask92863474oq 追問

我覺得有點兒像肌肉又有點兒像脂肪

2020-03-05 01:27醫(yī)生回答:

外觀看不像脂肪腿,你的細(xì)長,脂肪腿有點像魚肚子

2020-03-05 01:28 ask92863474oq 追問

那就是肌肉咯

2020-03-05 01:32醫(yī)生回答:

肌肉腿,我老婆就是脂肪腿,外形就是小腿中間特別粗大,感覺是突然變粗,像隆起的腹部一樣,你的比較修長細(xì)直,沒有突然的增大

2020-03-05 01:33 ask92863474oq 追問

那豈不是很難減,很難瘦

2020-03-05 01:36醫(yī)生回答:

你這就很好看了,還要怎么瘦呢,你讓人家的大象腿怎么活呀。

陳光鑫
陳光鑫 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,創(chuàng)面皮瓣修復(fù)重建,游離骨瓣移植 幫助網(wǎng)友:37095
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2020-03-05 01:25:24 我要投訴

      根據(jù)圖片來分析,第1張有些像肌肉腿,而第2張卻有些像脂肪腿。人的骨骼發(fā)育和肌肉分布在很大程度上是由遺傳決定的。在后天的鍛煉中需要較長的時間才能夠練成成型的肌肉。

2020-03-05 01:26 ask92863474oq 追問

我一般都不怎么運動的

2020-03-05 01:27醫(yī)生回答:

從第2張圖片上來看,肉是比較分散的,沒有集中成型。

2020-03-05 01:29 ask92863474oq 追問

行嘛,哈,我也不清楚

張引鋒
張引鋒 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長脊柱外科,創(chuàng)傷外科;如腰椎間盤突出癥,腰椎管狹 幫助網(wǎng)友:11452
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2020-03-05 03:40:43 我要投訴

      根據(jù)你所敘述的情況以及上傳的圖片觀察,因小腿部位并不是脂肪過多。平時可以通過體育鍛煉來達(dá)到健康瘦身的目的,但是也要控制好飲食,多吃一些粗糧,新鮮的水果蔬菜。但是在鍛煉身體的過程當(dāng)中一定要注意,也不能過于劇烈,要循序漸進(jìn)。
      
      以上是對“我想問一下我是肌肉腿還是脂肪腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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