入睡困難心跳加速害怕

      這個(gè)睡不著覺(jué)的話，考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，可能性比較大的，您這個(gè)是可以白天不睡覺(jué)，白天要積極參加體育運(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳也可以喝百樂(lè)的藥物

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了入睡困難，同時(shí)伴有心跳加快情況，考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)影響綜合表現(xiàn)，到醫(yī)院通過(guò)全面體格檢查以后是否考慮通過(guò)配合舒緩神經(jīng)等方法進(jìn)行治療。

      目前這種情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn)，建議去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，然后合理的使用藥物調(diào)理癥狀，會(huì)逐漸緩解的，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多聽音樂(lè)，放松心情，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神
      
      以上是對(duì)“入睡困難心跳加速害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況可以用中成藥品舒靜康補(bǔ)腦安神片、安神益腦丸等，效果不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見：
      安排規(guī)律生活，避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘