上火，心慌害怕，入睡困難

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，心慌，遇到緊張的時(shí)候更加厲害，而且又入睡的困難，主要考慮還是有一定的身體問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)，查一下甲狀腺功能的檢查，現(xiàn)在普遍年輕化，甲狀腺的問題比較突出，所以最好是要去正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)一下甲狀腺要過功能，如果甲狀腺功能異常的話，再做一下甲狀腺的B超檢查
      

      病情分析：
      有些焦慮躁狂的情緒，要調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上，調(diào)整好自己的想法，因?yàn)橐粋€(gè)人的情緒是受想法決定的！
      指導(dǎo)意見：
      可以看看中醫(yī)，吃點(diǎn)藥調(diào)理下！要不斷的心理暗示，讓自己放松下來，可以讓家人幫忙按摩按摩，常聽冥想音樂！要相信自己可以！加油！