脾氣忽冷忽熱，敏感悲觀
健康咨詢描述： 我是一名中考生，女生，我有的時候很開心，有的時候悲觀，經(jīng)常覺得自己特別作做，有很沒有用，脾氣也是忽冷忽熱，情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常自己折磨自己，求求您幫我看看這是怎么了
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病情分析：
您好！據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的改變以及校園環(huán)境影響，同時本身的青春期容易出現(xiàn)生理性的敏容易出現(xiàn)有理想和差距交代時的自我價值感較低，也需要結(jié)合自我的家庭教育引導和自身的性格特點來評估當前的情緒波動，要結(jié)合周期性以及學業(yè)壓力未能得到及時的疏導而引起。
指導意見：
需要主動結(jié)交正能量的群體來提高自信心和自我價值感，同時根據(jù)自己有興趣的事情來獲得自己的事項和必要時進行志同道合的人的溝通和提升社交能力。有進行勞逸結(jié)合，進行有氧運動和聽音樂等改善情緒的變化，必要時進行專項的心理疏導。
你好！目前你描述的情緒不穩(wěn)定，忽冷忽熱，經(jīng)常折磨自己，有時候悲觀，這些表現(xiàn)考慮是抑郁癥導致的，建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看，如果是結(jié)果提示抑郁癥就要盡快調(diào)整心態(tài)放松心情！實在不行可以服用抗抑郁藥物治療！
病情分析：
你好，看了你的描述，認為是青春期的表現(xiàn)，體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動，這個時期有時就表現(xiàn)的比較敏感悲觀
指導意見：
你好，看了你的描述，認為是青春期的表現(xiàn)，體內(nèi)激素的不穩(wěn)定引起情緒的波動，這個時期有時就表現(xiàn)的比較敏感悲觀。建議你加強鍛煉，增加運動量來努力調(diào)整，隨著時間的推移，就會逐漸的穩(wěn)趨于穩(wěn)定，不用緊張擔心
以上是對“脾氣忽冷忽熱，敏感悲觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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