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目前睡眠不好，建議合理的調(diào)整睡眠，可以吃點朱砂安神丸或者是肉蔻五味丸，飲食上多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，有利于安神，另外，要適當?shù)淖鼋∩磉\動
您好！失眠的原因有很多，如生活工作壓力大、遭遇變故等，建議自我調(diào)節(jié)，保持心情愉悅，減輕工作壓力?？梢猿阅X心舒、安神補腦液等中成藥。如果癥狀沒有明顯好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
我看了西醫(yī)，醫(yī)生說我中度焦慮，開了不少藥也不敢吃，我想用中醫(yī)調(diào)理，請問下安中醫(yī)講我是怎幺回事
失眠中醫(yī)也分很多不同的證型，需要結合舌脈象調(diào)配處方，建議到中醫(yī)科就診。
指導意見：
你好，這種情況考慮血虛，可以口服歸脾丸和養(yǎng)血清腦顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
以上是對“睌上失眠白天沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我吃過西藥，剛開始管用，后來不起作用了，我也想用中藥調(diào)理。請問這藥我需要服用多長時間
先吃十天吧，吃完后可以再找醫(yī)生看下
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您好，根據(jù)你的情況需要具體分析，有沒有血壓升高，有沒有什么誘因刺激您情緒不穩(wěn)定，包括晚上有沒有起夜，如果長期這種狀態(tài)身體內(nèi)分泌功能會紊亂，所以要短期嘗試藥物輔助睡眠，比如地西泮片或者右佐匹克隆，谷維素等等，把作息時間調(diào)到規(guī)矩狀態(tài)
你好，睡眠不好就會導致頭痛，如果是偶爾失眠頭痛的話，一般經(jīng)過休息后會自行改善的，如果經(jīng)常這樣的話，就建議你口服催眠的藥物來調(diào)整，比如說佐匹克隆片，刺五加片等等，另外，平時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早上要定時起床，上床以后不要看手機
我服用的是佐佑匹克隆，剛開始管用，后來就不起作用了
可以加艾司唑侖等藥
那我還用吃匹克隆嗎，我現(xiàn)在每晚一片。
可以繼續(xù)用，疊加我說的藥
現(xiàn)在不能去醫(yī)院，藥店又不賣，請問能網(wǎng)上郵寄嗎
不能，這個藥只能到醫(yī)院買。實在不方便去醫(yī)院的話，可以到藥店買刺五加片來調(diào)整
頭痛沒精神與夜間失眠有密切關系。如果排除精神壓力過大等因素仍有失眠的情況。建議服用七葉神安、阿普唑侖、百樂眠等藥物鎮(zhèn)靜催眠。同時下午及晚上避免飲用濃茶咖啡等。
病情分析：
要調(diào)整心態(tài)，白天多參加有益身心健康活動，如唱歌跳舞騎車散步。
指導意見：
晚上睡前用溫水泡腳，喝熱牛奶。必要時少量服用安定片，刺五加等。若病情不緩解，要及時就醫(yī)。長期不睡覺容易損害身體健康。
以上是對“睌上失眠白天沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在吃勞拉呢？不太管用，現(xiàn)在醫(yī)院不能云，刺五加藥店有賣瓜嗎
可以買刺五加和谷維素吃，藥店能買到。晚上睡前可以試著讀書，利于睡眠。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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