晚上一直無(wú)法入睡晝夜顛倒

      出現(xiàn)記憶力下降精神恍惚主要是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好導(dǎo)致的，這種情況可以吃藥調(diào)理去買(mǎi)一些安神補(bǔ)腦液服用，晚上睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶，白天可以多活動(dòng)活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，您，這種生活作息方式，那肯定會(huì)影響記憶力的，因?yàn)槟砩喜凰?，白天睡?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以您可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥吃點(diǎn)谷維素看看。已經(jīng)要調(diào)整好睡眠，晚上睡白天不睡。
      
      以上是對(duì)“晚上一直無(wú)法入睡晝夜顛倒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮可能是由于神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議白天多做一些有益身心的運(yùn)動(dòng)，比如散步，跑步，打籃球，打保齡球等，使身體處于相對(duì)疲勞的狀態(tài)，夜間睡眠會(huì)有所改善。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的情況分析，長(zhǎng)時(shí)間日夜顛倒對(duì)身體的傷害很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，早睡早起，規(guī)律飲食，放松心情，適當(dāng)鍛煉，平時(shí)多吃蔬菜水果，少吃辛辣過(guò)咸的食物。
      

      病情分析：
      你的這種情況應(yīng)該是作息不規(guī)律導(dǎo)致的生物鐘紊亂，可以通過(guò)日常的調(diào)理以及服用安神的中藥來(lái)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，在睡前要營(yíng)造好舒適的睡眠環(huán)境，喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都有助于睡眠，可以適當(dāng)?shù)挠眯I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。