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我感覺我的工作生活壓力大

女 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-02-26 21:58:20 4人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 每天早早準(zhǔn)時(shí)上班,對(duì)我來(lái)說(shuō)有點(diǎn)做不到,壓力大。我心情不好也難以工作??墒遣粶?zhǔn)點(diǎn)早上班,家里人會(huì)說(shuō)我懶,做的少,廠里人也會(huì)對(duì)我印象不好。我沒有讀書了,因?yàn)槲疫@個(gè)病情

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng) 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2020-02-26 22:44:29 我要投訴

      從以上情況開始分析,主要表現(xiàn)為感覺工作生活壓力大,影響日常生活質(zhì)量,可能因?yàn)榍榫w問題而輟學(xué),個(gè)人分析需要考慮可能存在抑郁癥狀。建議可以考慮在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗抑郁藥物
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱贊:25
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2020-02-26 22:21:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,人在社會(huì)上,都要遵守規(guī)則的,比如你說(shuō)的參加工作,如果把準(zhǔn)時(shí)上班都當(dāng)做一種壓力,不能做到,那么你確實(shí)需要進(jìn)行調(diào)整了。
      指導(dǎo)意見:
      對(duì)于你有兩種調(diào)整方式,一個(gè)是積極的態(tài)度,增加自制力,強(qiáng)迫自己遵守規(guī)則,準(zhǔn)時(shí)上班,積極工作時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢適應(yīng)。另一種就是尋找一份自己喜歡的,時(shí)間比較隨意的工作。但不論哪一種,如果真的是懶惰,都不可能成功的。
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-02-26 22:23:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您說(shuō)的情況,工作是需要按時(shí)上班,不遲到不早退。遵守單位的規(guī)章制度。生活規(guī)律。按時(shí)作息,保證充足的睡眠,不熬夜避免勞累。
      指導(dǎo)意見:
      同時(shí)是露天參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。明晚可以溫水洗腳。避免喝咖啡,濃茶有利于睡眠。遇到事情多和家人朋友交流溝通,獲得他們的理解支持和幫助。有自己的生活目標(biāo)。
      
      以上是對(duì)“我感覺我的工作生活壓力大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李兵
李兵 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障 幫助網(wǎng)友:2684
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2020-02-26 22:46:03 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)屬于個(gè)人勤奮值的問題!
      為了生存要主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)
      主動(dòng)適應(yīng)單位管理與規(guī)章制度
      指導(dǎo)意見:
      1擺正心態(tài),正常工作
      2.按照單位要求出勤,避免無(wú)故遲到,早退!
      3.如由其它方面心理問題可以進(jìn)一步專題咨詢
      

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