失眠，睡眠不好啊，反反復(fù)復(fù)，生完孩子兩歲左右開始的
健康咨詢描述： 從前年冬天開始陸陸續(xù)續(xù)失眠，嚴(yán)重時(shí)連續(xù)好多天，也愛過中藥，西藥，最近又開始失眠了，吃了谷維素，振源膠囊，疏肝解郁膠囊，這里除了谷維素，剩下的兩樣藥都是去年冬天大夫給我開的，但是感覺也不太管用了，家里還有安神口服液，也是不太管用，我想去買個(gè)湯臣倍健褪黑素吃吃，上大學(xué)吃過一瓶管用，也不知道現(xiàn)在吃還管不管用了，我這種情況可以吃褪黑素嗎
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睡不好覺的話，那么考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，或者是過度勞累導(dǎo)致的，那么這個(gè)白天適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，可以喝安神補(bǔ)腦液，或者是百樂眠的藥物
病情分析：
上述情況是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神緊張，壓力大有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服七葉神安片，谷維素片進(jìn)行治療的
感覺吃谷維素腦袋一直嗡嗡響呢，我想試試褪黑素可以嗎？
嗯,可以給予口服褪黑素的,注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,可以治愈的.
醫(yī)生，那我吃褪黑素后，疏肝解郁膠囊還可以一起吃嗎？
也是可以的了,
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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