每天很早就困，又很快醒來(lái)

      考慮和心理因素緊張焦慮失眠都是有直接性的原因的，首先這種情況需要積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，密切在進(jìn)行觀察病情。
      

      這個(gè)主要還是說(shuō)和您的這個(gè)睡眠時(shí)間是有很大關(guān)系的，可能還是說(shuō)你。您睡得早，那么有可能就醒的早，睡的晚就有可能醒了吧？主要還是在于你的這個(gè)生物鐘調(diào)整，這一方面是有很大關(guān)系的。