每天都坐不住，早上很早就醒來(lái)然后睡不著了

男 | 28歲 2018-10-30 07:56:26 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢(xún)描述：每天都坐不住，早上很早就醒來(lái)然后睡不著了，頻繁的抽煙，焦慮不安，飯也吃不下，嘴巴比較干。心跳的特別快。總是想著怎么樣解脫。

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張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:44:27 我要投訴

您好，這種情緒考慮您是由于壓力過(guò)大，精神過(guò)于緊張或者是出現(xiàn)事物刺激，產(chǎn)生情緒困擾所引起的，另外，這種情況也考慮您出現(xiàn)心火旺盛的可能，建議您可以到中醫(yī)那號(hào)脈治療，喝中藥調(diào)理，另外，建議您不要過(guò)于焦慮，放松心情，更不要強(qiáng)化問(wèn)題，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，保證充足的睡眠，避免熬夜情況的出現(xiàn)，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，都利于您狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！