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睡不好，早上很早就醒，醒了就睡不著了

男 | 23歲 2021-11-27 00:45:27 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺睡不好，很容易醒，醒了就睡不著了，感覺四肢肌肉和頸部肌肉不放松，有一種血液不流暢的感覺，也不是手麻的那種感覺，起床后就感覺沒什么事了，去醫(yī)院拍片頸椎沒事，睡覺的枕頭也買的標(biāo)準(zhǔn)的，弄的整個人心情都不好，是怎么回事？謝謝醫(yī)生，都有快一年了

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:49:39 我要投訴

      考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議口服安神補腦液，谷維素進(jìn)行調(diào)理。平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

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