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患有抑郁焦慮怎么提高注意力？

女 | 20歲 2020-02-18 01:26:58 1人回復 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 我是中度抑郁和中度焦慮，注意力和記憶力真的感覺到明顯的減退，還有一點閱讀障礙，可是我馬上就要考試了，我怎么才能提高注意力和記憶力來備考，我真的很想讓自己集中下來，可總是不自覺的走神，有什么方法嗎？謝謝。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-11-04 06:37:47 我要投訴

      你有中度的抑郁和中度的焦慮，像這種情況首先需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下吃藥治療你的疾病好了以后你的注意力會相應的好起來。最好找一個和你志趣相投的人互相的監(jiān)督學習，互相的提醒可能會有幫助的。

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