你好，注意力不集中，大腦亂想，抑郁焦慮情緒。

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為注意力不集中，容易多思多慮，情緒低落或者煩躁不安較為明顯，個人分析需要考慮可能是焦慮引起的注意力不集中等表現(xiàn)，可以考慮接受心理治療結(jié)合藥物治療，可以去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心就診。
      

      根據(jù)你描述的表現(xiàn)應(yīng)該是有抑郁情緒及焦慮情緒，建議你首先自我調(diào)整心態(tài)，放松心情，多做戶外活動，多與朋友交流溝通！實在不行可以服用抗抑郁藥物及抗焦慮藥物治療！針灸效果不好！
      

      病情分析：
      你好，注意力不集中，大腦亂想，抑郁焦慮情緒，這樣的情況持續(xù)多久了？是什么原因引起的？搞清楚原因，調(diào)節(jié)可能就會有的放矢了
      指導(dǎo)意見：
      建議，堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，換個角度看問題，可能會有改善，必要時去三甲醫(yī)院或者精神衛(wèi)生中心的心理科檢查診治
      
      以上是對“你好，注意力不集中，大腦亂想，抑郁焦慮情緒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      注意力總是不集中，大老遠(yuǎn)總是胡思亂想，有一些抑郁焦慮的情緒，這種情況持續(xù)在兩周以上的話就要做系統(tǒng)的，專業(yè)的治療。可以采用生物心心理社會。
      指導(dǎo)意見：
      針灸的話是針對軀體方面的一些癥狀，可以起到癥狀的緩解，那么焦慮的情緒，注意力不集中這些都可以，最好的方式是采取心理治療找到癥是給予反復(fù)的梳理。
      

      病情分析：
      你是注意力不集中，有抑郁焦慮的情緒。最好自己進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)。如果情況嚴(yán)重的話呢，請及時的到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生，獲得幫助。
      指導(dǎo)意見：
      針灸效果啊，只能讓人有一些放松，并不不一定能夠有特別大的療效。希望你自己保持平和的心態(tài)，放松的心情，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。試著專注于某一件事情，集中注意力。