16歲經(jīng)期可以吃褪黑素嗎

      其實有一個健康的身體是最重要的，皮膚的白皙與否，與一個健康的身體來比，是比較微不足道的，月經(jīng)期，它本身就是一個正常生理的表現(xiàn)，不要用過多的藥物來干預(yù)。而且一年四季要涂防曬霜，做好皮膚的一個防曬，一個合理的管理。
      

      病情分析：
      您好：褪黑素是人體內(nèi)正產(chǎn)分泌的一種激素，主要就是調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的，如果您睡眠不好，可以服用，對月經(jīng)沒有影響。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期不能吃活血和止血的藥物，不要吃辛辣刺激生冷食物，注意保暖，不要受涼，避免不良情緒，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳有助于睡眠，祝您健康！
      
      以上是對“16歲經(jīng)期可以吃褪黑素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！