健康咨詢描述: 爸爸說他好多年了,經(jīng)常會(huì)隔一段時(shí)間就出現(xiàn)整晚整晚睡不著的情況,說我睡太晚會(huì)影響他,外面的鳥叫車聲也都會(huì)。他工作壓力比較大。請問一下,有什么方法可以幫助他嘛。還有什么情況下會(huì)導(dǎo)致失眠?(他說如果在他剛睡著或者準(zhǔn)備睡著的時(shí)候被吵醒就會(huì)整晚睡不著)
病情分析:
你現(xiàn)在敘述的情況。你的爸爸由于平常工作壓力比較大,晚上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠。特別是想睡覺的時(shí)候,如果有人吵醒她。就會(huì)一晚上很難睡覺。初步考慮為神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)上述的情況,你的爸爸可能是由于平常工作壓力過大所引起的失眠。建議你的爸爸可以考慮服用谷維素片。維生素b一片。維生素b6片。甲鈷胺分散片。腦心舒口服液。服用藥物一定要遵醫(yī)囑,僅供參考。
建議可以平時(shí)注意休息,低鹽低脂飲食清淡為主,避免過度勞累及熬夜,避免進(jìn)食高糖高油高鹽的食物,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,控制體重,控制血糖血壓,多喝熱水,多進(jìn)食蔬菜水果,必要時(shí)去正規(guī)三甲醫(yī)院進(jìn)一步診治
病情分析:
長期的失眠,認(rèn)為是有焦慮癥的發(fā)生,認(rèn)為是與長期的熬夜過多,工作壓力過大有一定關(guān)系的,會(huì)出現(xiàn)了入睡困難,睡眠質(zhì)量差,睡不著,容易引起了白天的頭暈,頭痛,精神不振,脾氣暴躁。
指導(dǎo)意見:
首先需要注意不能熬夜,建議服用逍遙丸,多慮平片治療合適,適當(dāng)減輕工作壓力,這樣就可以控制疾病的,避免影響身體健康。
以上是對“長年出現(xiàn)失眠問題,會(huì)導(dǎo)致易怒”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您的父親常年出現(xiàn)失眠的問題,容易出現(xiàn)易怒的現(xiàn)象,這種情況考慮可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱的原因而導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
您父親出現(xiàn)的這種現(xiàn)象,建議最好還是避免精神壓力過大,可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素b1等藥物進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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