情緒管理，易怒失眠，
健康咨詢描述： 易怒，一件碗筷未安放好事情就會大怒砸東西泄憤，有時候家中寵物吵鬧也會發(fā)火，無法控制，近期加重伴有有失眠，晚間經(jīng)常會感覺有聲音對話吵
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你好！易怒失眠主要與焦慮情緒有關，需要及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，由?？漆t(yī)師給予必要的心理疏導，日常生活中放松心情，保持穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
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根據(jù)你的描述，情緒波動，心煩一弄，經(jīng)常發(fā)泄，伴有失眠，這種情況應該考慮為焦慮癥的表現(xiàn)，可以進一步的檢查，排除器質(zhì)性的病變，給予復方地西泮，艾司西酞普蘭進行治療，同時做好心理疏導。
病情分析：
你好，你現(xiàn)在是失眠，易激惹，心情煩燥，坐立不安，易發(fā)脾氣，偶爾有幻聽，聽到耳邊有說話的聲音。
指導意見：
建議多休息，避免熬夜刺激，不要喝酒茶葉咖啡等飲料，可以利培酮口嘣片，心煩可以口服勞拉西泮片，中成藥百草香膠囊等藥物治療，如果有條件可以檢查一下陽性和陰性量表，然后根據(jù)檢查結果在對癥治療。
以上是對“情緒管理，易怒失眠，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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