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醫(yī)生,失眠會導致失眠嗎?

女 | 19歲 2019-08-06 07:05:47 3人回復 來自上饒市

健康咨詢描述: 營養(yǎng)不良會不會導致失眠,感覺自己營養(yǎng)不良

醫(yī)生回復區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-08-06 07:07:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果存在嚴重的營養(yǎng)不良,也會影響正常的睡眠,以及其他的一些不適癥狀出現(xiàn)
      指導意見:
      第一點主要引起失眠與精神心理方面還是有一定的關(guān)系,當然,營養(yǎng)不良也會引起失眠。第二天一定要加強各種營養(yǎng)物質(zhì)的食物,尤其在你們的這個年齡段,每天必須保證足夠的營養(yǎng)物質(zhì)攝入,才會有更好的身心健康

2019-08-06 07:09 匿名追問

好幾天了,每天突然只能睡兩三個小時。而且心態(tài)比較好,最近一個月確實不怎么吃東西,感覺營養(yǎng)不良

2019-08-06 07:15醫(yī)生回答:

如果食欲不好的話,可以吃一些健脾的藥物來幫助消化吸收食物,然后增加適當?shù)倪\動

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-08-06 07:09:45 我要投訴

      病情分析:
      就是營養(yǎng)不良是需要證據(jù)的。一般的是飲食比較差,吃飯吃不起,營養(yǎng)跟不上,現(xiàn)在幾乎沒有這種可能。
      指導意見:
      再一種可能就是說,自己的吸收功能非常的不好。吃的東西吸收不了。這需要到醫(yī)院做一下檢查的。失眠的原因有很多種。雖然說營養(yǎng)不良也可以導致失眠,但是這種幾率是非常少的。也不是首先去考慮的問題。

2019-08-06 07:10 匿名追問

好吧,對,我沒證據(jù)

2019-08-06 07:14醫(yī)生回答:

沒有證據(jù)那就不用去考慮了,希望我的回答能夠幫助到你。

2019-08-06 07:15 匿名追問

我沒有首先考慮這個,因為我精神狀態(tài)各種都好,我才考慮這個的

2019-08-06 07:17醫(yī)生回答:

我說失眠比較嚴重的話,可以口服一些鎮(zhèn)靜的藥物或者找中醫(yī)調(diào)理一下。都是應該有效的。

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-08-06 07:10:57 我要投訴

      病情分析:
      營養(yǎng)水平一般是而不影響到自己出現(xiàn)失眠的情況的,是否營養(yǎng)不良,這種情況可以去做一下評估確定。
      指導意見:
      建議你目前可以去做一下全身的體檢,通過體重啊,血色素啊之類的去明確自己是否有營養(yǎng)不良,多出去運動鍛煉,可以釋放一些情緒,消耗體力,提高自己的睡眠。并且睡前可以聽一下輕音樂,做自我放松。
      以上是對“醫(yī)生,失眠會導致失眠嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-06 07:12 匿名追問

我體重現(xiàn)在應該不到85斤身高160。請問血色素作用是什么

2019-08-06 07:12醫(yī)生回答:

血色素可以看出來你是否出現(xiàn)貧血,目前這個體重是比較瘦的。

2019-08-06 07:14 匿名追問

是的,最近一個月沒少吃東西,菜也很少吃。感覺自己是難吸收體質(zhì),一直這么瘦

2019-08-06 07:15醫(yī)生回答:

多增加營養(yǎng),多去運動吧!

2019-08-06 07:16 匿名追問

去醫(yī)院檢查一下有必要嗎?看看到底缺什么

2019-08-06 07:17醫(yī)生回答:

做一下全身的檢查,考慮是有必要的。

2019-08-06 07:18 匿名追問

好的,謝謝您

2019-08-06 07:19醫(yī)生回答:

不用,再見。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

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生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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