經(jīng)常熬夜的情況下,有可能也會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況,在醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)身體的具體情況,要進(jìn)行通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)科,保持生活規(guī)律調(diào)整,促進(jìn)身體睡眠改善的一種調(diào)理措施和方案。避免影響身體的健康指標(biāo)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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